Nhận Biết Dấu Hiệu Của Nám Da Và Cách Điều Trị Hiệu Quả

Nám da mặt là một trong những nỗi ám ảnh của các chị em phụ nữ vì da không đều màu, xuất hiện nhiều vết thâm sạm, điều này cũng là một trong những lý do khiến các chị em cảm thấy tự ti hơn trong các cuộc giao tiếp. Nắm được dấu hiệu của nám da mặt sẽ giúp các chị em khắc phục tình trạng này hiệu quả. Hiểu được tâm lý chung của các chị em bài viết hôm nay sẻ chia sẻ về dấu hiệu nhận biết của nám da và cách để điều trị hiệu quả, hãy cùng tham khảo nhé!

 

1. Dấu hiệu của nám da

Nám da là hiện tượng làn da xuất hiện nhiều đốm nâu đậm hơn so với vùng da thông thường, có 2 loại dấu hiệu của nám da mặt với biểu hiện cụ thể:

Nám da nội tiết

Nám da nội tiết hay còn được gọi là làm chân sâu sinh ra cho vấn đề rối loạn nội tiết trong cơ thể.

  • Da có dấu hiệu bị nám nội tiết sẽ có nhiều đốm nâu sẫm màu, khi soi đèn vào sẽ thấy các điểm tập trung nhiều tế bào sắc tố hơn, các kích thước không đều nhau.
  • Dấu hiệu đầu tiên của nám da nội tiết thường xuất hiện đối xứng hai bên gò má, đôi khi ở vùng thái dương trán và cánh tay, rất hiếm khi xuất hiện ở các vùng khác.

Nám da thông thường 

Nám thông thường khác với nám da chân sâu, nó biểu hiện bởi giảm mạnh do tế bào sắc tố melanin không tập trung theo từng điểm mà thành các thành các đám lớn có ranh giới không rõ ràng.

2. Những nguyên nhân gây ra nám da

Ngoài dấu hiệu của nám da mặt, các chị em cũng nên nắm rõ nguyên nhân gây ra nám để có những biện pháp phòng tránh phù hợp, một số nguyên nhân chủ quan và khách quan gây ra nám gồm:

Những nguyên nhân gây ra nám da

Nguyên nhân chủ quan 

  • Do vấn đề lão hóa.
  • Sự thay đổi nội tiết tố.
  • Cơ thể luôn bị mệt mỏi và stress kéo dài.
  • Cơ thể bị nhiễm độc chì, thủy ngân, các chất gây hại được bào chế trong các loại mỹ phẩm kém chất lượng.
  • Do cơ địa.

Nguyên nhân khác quan

  • Tác động của ánh nắng mặt trời qua tia UVA/UVB.
  • Các bệnh lý viêm, nhiễm trùng, nhiễm độc.
  • Bị dị ứng bởi các tác nhân bên ngoài môi trường.
  • Ăn thực phẩm kém chất lượng và chứa chất gây hại.

3. Cách khắc phục dấu hiệu của nám da

Dựa vào dấu hiệu của nám da mặt và nguyên nhân gây nên hình thành, các chị em có thể thực hiện một số cách khắc phục sau để cải thiện cho làn da của mình:

Ăn uống khoa học

Bất cứ vấn đề nào liên quan đến cơ thể con người cũng có bị chịu sự ảnh hưởng bởi cách ăn uống, cách ăn uống khoa học sẽ mang lại một cơ thể khỏe mạnh làn da sáng đẹp, mịn màng. Ngược lại, khi ăn uống bất hợp lý sẽ gây ra nhiều vấn đề bệnh tật và làm da trở nên kém sắc hơn, đây cũng là một trong những nguyên nhân gây ra nám mà ít ai biết đến.

Ăn uống khoa học

Để khắc phục hiệu quả những dấu hiệu của nám da mặt, các chị em nên thực hiện ăn uống sao cho khoa học bằng việc bổ sung nhiều chất xơ, các loại vitamin và dưỡng chất có lợi thông qua rau xanh, các loại trái cây rau củ quả,...

Bên cạnh đó, nên bổ sung lượng nước phù hợp, khoảng 2 lít mỗi ngày để đảm bảo cung cấp độ ẩm cũng như năng lượng cho cơ thể cũng giúp giảm hiệu quả dấu hiệu nám da.

Nghỉ ngơi đúng cách

Bên cạnh việc ăn uống khoa học thì các chị em cũng nên thực hiện nghỉ ngơi đúng cách, nhất là đối với các chị em trong quá trình mang thai hoặc sau khi sinh. Khi mang thai, cơ thể có nhiều thay đổi khiến chị em mệt mỏi, vì vậy phải áp dụng những cách nghỉ ngơi phù hợp để cơ thể luôn trong trạng thái thoải mái, còn đối với các chị em sau khi sinh, việc chăm con không hề dễ dàng, vì vậy các chị em nên cân nhắc thời gian sao cho phù hợp để vừa có thể chăm con hiệu quả và vừa có thể chăm sóc cho làn da của mình.

Nghỉ ngơi đúng cách

Thêm vào đó, các chị em hãy luôn cố gắng giữ cho tâm lý được thoải mái, tránh tình trạng stress và mệt mỏi kéo dài sẽ gây ra tình trạng nám da mặt ngày càng nặng hơn.

Sinh hoạt lành mạnh

Khắc phục dấu hiệu của nám da mặt bằng cách sinh hoạt lành mạnh là việc các chị em tập luyện thể dục, thể thao đều đặn khoảng 30 phút mỗi ngày. Thêm vào đó, loại bỏ thói quen sử dụng các loại thức uống có cồn, các loại bánh kẹo, ngọt, nước ngọt cũng như việc thức khuya để cải thiện cho làn da của mình nhanh chóng nhất.

Sinh hoạt lành mạnh

Bổ sung dùng mặt nạ trị nám từ thiên nhiên

Hiện nay, có rất nhiều chị em thực hiện cách khắc phục dấu hiệu của nám da mặt thông qua sử dụng mặt nạ từ thiên nhiên, một số loại mặt nạ phổ biến được dùng nhiều giúp trị nám hiệu quả là tinh bột nghệ, sữa mẹ, dầu dừa, lá tía tô,...

Việc sử dụng các mặt nạ trị nám từ thiên nhiên sẽ mang đến công dụng hiệu quả nhưng lại không gây ra bất cứ vấn đề gì đối với sức khỏe của cả mẹ và bé nên được rất nhiều các chị em ưa chuộng.

Sử dụng bất cứ loại mặt nạ nào cũng cần có sự kiên trì trong nhiều tuần liên tục. Vì vậy, các chị em nên thực hiện đắp mặt nạ đều đặn 2 lần mỗi tuần và trong từ 4 đến 6 tuần thì sẽ cảm thấy được sự thay đổi của làn da, tránh tâm lý nóng vội vì như vậy sẽ không mang đến kết quả như mong muốn.

Bổ sung dùng mặt nạ trị nám từ thiên nhiên

Lưu ý: Các chị em đừng quên làm sạch da mặt trước khi thoa mặt nạ nhé! Vì khi thoa mặt nạ lên da, lỗ chân lông cần được đảm bảo đã được làm sạch và thông thoáng để tạo điều kiện cho các dưỡng chất thẩm thấu nhanh.  

Dùng kem trị nám Queen Japan Cosmetics

Thêm một yếu tố nữa giúp làm giảm dấu hiệu của nám da mặt hiệu quả chính là sử dụng kem trị nám Queen Japan Cosmetics.

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm giúp trị nám hiệu quả nhưng không phải sản phẩm nào cũng mang lại kết quả như mong muốn, thậm chí có nhiều thương hiệu đưa ra những sản phẩm không đúng với quảng cáo, làm cho da của các chị em trở nên bị mỏng, bị bào mòn và bong tróc, thậm chí tình trạng nám còn nặng hơn so với khi chưa sử dụng làm tốn kém nhiều chi phí để điều trị.

Hiểu được tâm lý chung của các chị em luôn muốn giảm bớt dấu hiệu của nám da mặt để cảm thấy tự tin hơn trong quá trình giao tiếp nên nhà Queen Japan Cosmetics đã đưa ra thị trường sản phẩm kem trị nám với chiết xuất từ tinh chất thông đỏ, trải qua hàng chục năm mới có thể điều chế được.

Là top 10 thương hiệu mạnh ASEAN năm 2020, thương hiệu mỹ phẩm này luôn cố gắng nỗ lực để nghiên cứu cho ra thị trường những sản phẩm chăm sóc da chất lượng, có thể dùng được cho những đối tượng da nhạy cảm và dễ bị kích ứng để mang lại làn da chắc khỏe và đều màu.  

Dùng kem trị nám Queen Japan Cosmetics

XEM GIÁ & MUA SẢN PHẨM

Không chỉ được chiết xuất từ tinh chất thông đỏ, trong sản phẩm này còn có chứa nhiều vitamin và collagen để bổ sung cho làn da có độ đàn hồi tốt hơn, ngăn chặn quá trình lão hóa diễn ra, các chị em có thể yên tâm trong quá trình sử dụng kem này vì ngay cả những phụ nữ đang mang thai cũng đã phản hồi rất tốt về kết quả sử dụng, mẹ và bé không bị ảnh hưởng do các thành phần từ thiên nhiên đã được nghiên cứu rất kỹ về độ lành tính.

4. Những lưu ý liên quan đến việc chống lại các dấu hiệu của nám da mặt

Mặc dù có nhiều phương pháp giúp giảm dấu hiệu của nám da mặt hiệu quả, mang lại làn da trắng sáng và đều màu hơn, tuy nhiên, nếu không không thực hiện theo đúng biện pháp thì làn da của bạn sẽ quay trở lại với tình trạng nám nhanh chóng ngay sau đó hãy điểm qua một số lưu ý giúp chống lại các dấu hiệu nám trên da:

Những lưu ý liên quan đến việc chống lại các dấu hiệu của nám da mặt

  • Tránh tác động trực tiếp của ánh nắng mặt trời bằng cách sử dụng kem chống nắng có độ SPF từ 30 trở lên, kết hợp với khẩu trang áo dài tay và mũ.
  • Thực hiện bất kỳ phương pháp nào để giảm dấu hiệu của nám da mặt thì cũng nên lưu ý đến vấn đề làm sạch da. Vì chỉ khi lỗ chân lông được thông thoáng và lấy đi các tạp chất bẩn thì những dưỡng chất từ bên ngoài mà còn có thể thẩm thấu vào bên trong tế bào.
  • Thêm một vấn đề quan trọng nữa là không nên lạm dụng việc sử dụng kem, chạy theo đám đông và sử dụng những sản phẩm được giới thiệu là chất lượng nhưng không có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, những sản phẩm này có thể là kem trộn hoặc hàng giả, hàng nhái, chúng có thể gây ra nhiều vấn đề về da như bong tróc da, mỏng da và thậm chí có thể khiến da của bạn bị tổn thương, tốn rất nhiều chi phí để chữa trị.

Trên đây là một số dấu hiệu của nám da mặt cùng với cách để khắc phục tình trạng nám hiệu quả. Hy vọng rằng, qua bài viết của Bauduongda.com, các chị em sẽ sớm tìm ra được cách để chăm sóc da phù hợp nhất lấy lại làn da trắng sáng đều màu dù trong quá trình mang thai, sau khi sinh hay bất cứ thời điểm nào.


(*) Xem thêm

Bình luận
  • Đánh giá của bạn
Đã thêm vào giỏ hàng