Checklist những sản phẩm dưỡng da cho mẹ bầu

Bên cạnh niềm vui được làm mẹ luôn tồn tại nỗi lo về nhan sắc, làm sao để thai nhi luôn khỏe và mẹ giữ được làn da đẹp là câu hỏi chung của các chị em. Hãy theo dõi bài viết dưới đây để biết thêm những thực phẩm giúp dưỡng da cho mẹ bầu nhé!

I. Có những phương pháp nào giúp dưỡng da cho mẹ bầu?

Dùng sản phẩm dưỡng da

Tâm lý chung của chị em chúng mình trong thai kỳ chính là dùng mỹ phẩm sẽ làm hại đến bé. Nhưng thời điểm này, da chúng ta có những dấu hiệu xấu đi như mụn xuất hiện nhiều hơn, da sạm hơn, có nhiều nám,... Nếu mặc kệ thì sẽ gây hệ quả xấu cho da.

Dưỡng da cho mẹ bầu không nhất thiết phải từ bỏ tất cả các loại mỹ phẩm, mẹ bầu có thể chọn những sản phẩm chuyên dành cho phụ nữ mang thai hoặc sản phẩm lành tính, có chiết xuất từ thiên nhiên và không chứa các thành phần có hại cho thai nhi.

Chăm sóc da tự nhiên

Khi quan tâm đến vấn đề dưỡng da cho mẹ bầu nhưng chị em vẫn còn e ngại với việc dùng mỹ phẩm thì lưu ý một số điểm dưỡng da tự nhiên dưới đây nhé
- Mẹ bầu cần bỏ thói quen sờ tay lên mặt: Không chỉ các mẹ bầu mà chị em chúng ta đều có thói quen đưa tay lên mặt để nặn mụn nhưng điều này gây hại đến da, làm da chúng ta có thể bị nhiễm trùng, bị nặng hơn và để lại những vết thâm.
- Làm sạch cho da mặt thường xuyên: Cách đơn giản để dưỡng da cho mẹ bầu khi không muốn đụng đến các loại sữa rửa mặt chính là dùng nước muối pha loãng hoặc nước muối sinh lý bán ở hiệu thuốc để rửa mặt sáng và tối. Điều này giúp làn da được sát khuẩn, ngừa mụn đáng kể.

Bổ sung thực phẩm dưỡng da

Việc dưỡng da cho mẹ bầu không chỉ thông qua những tác động bên ngoài mà phải từ hai phía: sử dụng sản phẩm chăm sóc da lành tính, an toàn và ăn những thực phẩm dưỡng da. 

Tưởng chừng vấn đề ăn uống của mẹ bầu rất đa dạng, nhưng nếu muốn việc dưỡng da cho mẹ bầu đạt hiệu quả thì chị em cần lưu ý một số thực phẩm để dưỡng da từ bên trong nhé!

Những phương pháp nào có thể dưỡng da cho mẹ bầu?

II. Checklist 5 thực phẩm giúp dưỡng da cho mẹ bầu 

Quả bơ

Trong quả bơ có chứa rất nhiều Vitamin E và chất chống oxy hóa, việc sử dụng loại quả này giúp ngăn chặn quá trình lão hóa sớm và dưỡng da cho mẹ bầu rất tốt.

 Trà xanh

Không phải tự nhiên mà hiện nay có nhiều sản phẩm chiết xuất từ trà xanh xuất hiện trên thị trường hiện nay. Trong trà xanh có chứa những thành phần hữu ích cho việc chống viêm cho làn da. Thêm nữa, thực phẩm này còn giúp ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư.

Khoai lang

Với tác dụng chống táo bón và trĩ, cùng những thành phần tốt cho da như vitamin C, E, beta-carotene, khoai lang đã trở thành loại thực phẩm được các chị em truyền lời để hỗ trợ cho việc dưỡng da cho mẹ bầu.

Việt quất

Trong loại quả này có chứa rất nhiều chất bổ dưỡng, tăng cường cung cấp collagen để dưỡng da cho mẹ bầu, làm da ngày càng mịn màng và đều màu hơn.

Hạt macca

Hàng loạt những chất dinh dưỡng được chứa trong hạt macca như:

- Omega-3
- Canxi
- Sắt
- Folate

Với những dưỡng chất tuyệt vời, loại hạt này ngoài chức năng bổ sung dinh dưỡng để mẹ và thai nhi phát triển khỏe mạnh thì còn có công dụng dưỡng da cho mẹ bầu, đó là giúp dưỡng ẩm và tái tạo làn da sau sinh.

Thực phẩm dưỡng da cho mẹ bầu

III. Mách nhỏ mẹ bầu một số cách để khắc phục các vấn đề về da khi mang thai

Vấn đề rạn da

Tình trạng rạn da xảy ra khi trọng lượng cơ thể tăng nhanh nhưng da chưa kịp đàn hồi, tạo nên những vết rạn ở bụng, đùi, bắp chăn hoặc mông. Chúng khiến cho da không còn mịn màng và đều màu, làm cho chị em cảm thấy không tự tin như trước.

Có một số cách dưỡng da cho bà bầu bị rạn da:

  • Dầu Oliu: Có chứa lượng lớn Vitamin E và chất béo lành mạnh, giúp cho da căng mượt và mịn màng hơn sau quá trình sử dụng dài lâu.
  • Dùng kem chuyên trị rạn da như: Kem Bio - Oil, Kem trị rạn da Palmer hay kem trị rạn nứt da White Doctors,... Chúng đều là những sản phẩm được nhiều khách hàng tin dùng dựa trên hiệu quả sử dụng.

Vấn đề nám da

Có khoảng 50-75% phụ nữ gặp phải vấn đề này khi mang thai, chúng xuất hiện trên da với những vùng xỉn đi, khiến da không được đều màu. Vậy cách dưỡng da cho bà bầu gặp phải vấn đề này là gì?

  • Sử dụng Giấm rượu táo vì giúp làm loại bỏ những đốm tối màu, những độc tố trên da và giúp da sáng mịn hơn.
  • Lựa chọn một sản phẩm với thương hiệu uy tín: Rebirth của nhà Lanopearl (Úc), kem Transino whitening essence (Nhật Bản), bộ trị nám của Sakura (Nhật Bản),...

Da bị nhờn hơn và bắt đầu xuất hiện mụn trứng cá

Khi mang thai, làn da bị sản sinh ra nhiều bã nhờn hơn khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn làm vi khuẩn phát sinh nhiều hơn, từ đó mụn cũng nổi lên nhiều hơn.
Cách dưỡng da cho bà bầu gặp phải tình trạng mụn trứng cá:

  • Sử dụng bột yến mạch để tẩy da chết nhẹ và dưỡng ẩm, hỗ trợ khắc phục mụn hiệu quả. 
  • Dùng rau má tự nhiên để kháng viêm và tái tạo da, hỗ trợ trị mụn trứng cá nếu sử dụng đều đặn. 
  • Một số loại kem trị mụn trứng cá an toàn cho mẹ bầu được sử dụng nhiều nhất hiện nay: Kem Orbie, Kem trị mụn La roche - posay duo+ 40ml cho bà bầu,...

Các vấn đề về da khi mang thai nên giải quyết như thế nào?

Ngoài việc bổ sung những hoạt chất cho làn da qua việc tác động trực tiếp lên da đều đặn thì việc bổ sung những thực phẩm có tác dụng dưỡng da cho mẹ bầu cũng rất quan trọng. Thật tuyệt nếu mẹ bầu có thể kết hợp cả hai phương pháp trên. Hy vọng bài viết thực sự hữu ích với chị em! Chúc các bà bầu luôn khỏe mạnh và có làn da đẹp.
 


(*) Xem thêm

Bình luận
  • Đánh giá của bạn
Đã thêm vào giỏ hàng