Kem dưỡng da cho bà bầu và sau sinh

Trong khi các bà mẹ mang thai, nhiều thay đổi sẽ xảy ra trên da. Những thay đổi này liên quan đến sự gia tăng nội tiết tố nữ (estrogen và progesterone) đối với các sắc tố da, mạch máu, tuyến và hệ thống miễn dịch. Sau khi sinh, làn da trở nên nhăn xấu khiến các mẹ bầu lo lắng. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu chi tiết về kem dưỡng da cho bà bầu sau sinh qua bài viết sau.

I. Những thay đổi về da trong và sau khi sinh

Sắc tố

Bạn sẽ nhận thấy rằng màu sắc của núm vú, da cơ quan sinh dục và vùng trung tâm của bụng bạn sẫm lại. Tàn nhang và “nốt ruồi” có từ trước sẽ sẫm màu hơn. Vết thâm có thể xuất hiện nhiều trên má, trán, mũi và cằm của bạn đây được gọi là nám hay tàn nhang. Tại đây, các chất lắng đọng melanin được tăng lên ở bề mặt và giữa của da. 

Có một tình trạng khác với sắc tố ở nách và bẹn gọi là acanthosis nigricans, theo đó da sẽ dày lên và sẫm màu. Tình trang này thường xuyên xuất hiện và đó chính là lý do bạn cần sử dụng kem dưỡng da cho bà bầu và sau sinh mỗi ngày. 

Vết rạn da

Sự căng khiến da phần bụng bị dãn ra. Đây là những đường gợn sóng màu tía, xuất hiện trên bụng, ngực, đùi và bẹn. Sau khi sinh, chúng trở nên nhạt màu hơn nhưng các vân vẫn như những vết sẹo vĩnh viễn.

Vết rạn da của bà bầu

Những thay đổi về mạch máu

Những thay đổi liên quan đến mạch máu xuất hiện như đỏ lòng bàn tay, các biến dạng tĩnh mạch của chân, các khối u mạch máu trên nướu răng hoặc tăng sinh các mạch máu trên mặt và ngực.

Lượng máu tăng lên cũng khiến má ửng hồng vì có nhiều mạch máu ngay dưới bề mặt da. Ngoài hiện tượng mẩn đỏ này, sự tăng tiết của các tuyến da dễ sinh dầu hơn bình thường. 
Sự gia tăng các tĩnh mạch có thể xảy ra ở âm hộ vào cuối quý hai hoặc quý ba. Điều này có thể gây ra cảm giác "nặng" ở háng chị em trước và cả sau sinh.

Mụn trứng cá xuất hiện khi mang thai

Hầu hết phụ nữ đổ mồ hôi nhiều hơn khi các tuyến mồ hôi của họ hoạt động mạnh hơn. Đặc biệt, trong tháng cuối khi gần sinh, các tuyến dầu hoạt động mạnh và bạn có thể bị nổi mụn trứng cá.

Phát ban da khi mang thai

Do sự vận chuyển mật đến gan và mật lưu thông trong cơ thể bạn bị suy giảm nên bạn cảm thấy có 1 số vùng trở nên mẩn đỏ, ngứa ngáy. Bên cạnh đó, có một số bệnh ngoài da khiến chúng ta lo lắng hơn đó là bệnh chàm, bệnh vẩy nến, bệnh phát ban đỏ và nhiễm nấm candida (nấm) ở âm đạo.

II. Lời khuyên về chăm sóc da khi mang thai

  1. Sử dụng kem chống nắng trên khuôn mặt của bạn mỗi ngày, để ngăn chặn các sắc tố tiếp tục sẫm màu hơn. 
  2. Kem dưỡng ẩm có khả năng chống nắng rất hữu ích. Chỉ số SPF hoặc yếu tố bảo vệ chống nắng ít nhất phải từ 15 đến 20.
  3. Vùng bụng cần một loại kem dưỡng ẩm tăng cường và được hỗ trợ quần lót dành riêng cho bà bầu. Hầu hết phụ nữ tiếp tục mặc quần lót bình thường nhưng chúng ảnh hưởng đến vùng da bị biến dạng. 
  4. Bạn cần tập thể dục để giữ cho cơ bụng khỏe. Tập thể dục cũng làm giảm căng thẳng hiệu quả nhất cho bà bầu. Tránh tình trạng nước tiểu bị ”thón” ra ngoài khi bạn ho hoặc hắt hơi mạnh.
  5. Chỉ nên tắm một lần mỗi ngày và giữ tóc sạch bằng dầu gội dịu nhẹ hàng ngày.
  6. Đảm bảo bạn bổ sung đủ lượng vitamin và canxi. Một số loại bệnh vẩy nến sẽ xuất hiện khi lượng canxi trong cơ thể bạn thấp.
  7. Mụn trứng cá có thể được điều trị bằng kem dưỡng da kháng sinh, ví dụ kem bôi erythromycin hoặc clindamycin. Không sử dụng kem tretinoin (Retin-A) trong khi mang thai vì nó có thành phần ảnh hưởng đến sức khỏe của em bé.
  8. Giảm ăn thức ăn có nhiều men nếu bạn bị nhiễm nấm sinh dục, tránh các loại mì hoặc bánh ngọt.
  9. Ngủ đủ giấc.

Đảm bảo đầy đủ các dưỡng chất và vitamin A giúp tái tạo làn da hiệu quả

III. Mẹo chăm sóc da sau khi sinh

Sau đây là các mẹo chăm sóc da , kem dưỡng da cho bà bầu và sau sinh hiệu quả mà mẹ bầu nên áp dụng.
Các bài tập có thể làm săn chắc vùng bụng của bạn và giảm các đường vân hiệu quả. Hãy tập thể dục thường xuyên và nhẹ nhàng trong vòng 30 phút mỗi ngày.

  1. Kem có chứa thành phần vitamin A sẽ giúp cải thiện các vết sẹo ở bụng. Hãy mua loại kem dưỡng da có chứa vitamin A nhiều hơn hoặc thường xuyên ăn các loại rau củ quả để cung cấp hàm lượng vitamin A tốt cho cơ thể của bạn và giúp tái tạo tế bào.
  2. Tiếp tục sử dụng kem chống nắng và kem làm sáng da. Gợi ý dòng sản phẩm có tên là kem hydroquinone giúp bạn nhanh chóng loại bỏ tình trạng nám trên da của mình.

Sử dụng loại kem chống nắng uy tín, chất lượng sau sinh

3.Tiếp tục sử dụng kem dưỡng ẩm cơ thể hàng ngày, đặc biệt là sau khi tắm.

4.Sử dụng miếng gel silicon hoặc kem silicon lên vết thương mổ lấy thai để giảm nguy cơ hình thành sẹo lồi (mô xơ phát triển quá mức ở vết mổ lấy thai).

5.Hóa chất từ ​​một số sản phẩm chăm sóc da và tóc có thể được hấp thụ qua da và vào máu. Vì vậy, bạn hãy tránh sử dụng những sản phẩm này khi đang mang thai và sau khi sinh em bé.

6.Các sản phẩm như dầu gội đầu, thuốc xịt tóc, xà phòng, kem dưỡng da và chất khử mùi không có hại khi mang thai nhưng bạn nên hạn chế sử dụng càng nhiều càng tốt.

7.Nghệ thuật trên cơ thể bao gồm xỏ khuyên, xăm mình và trang điểm chứa rất nhiều rủi ro sức khỏe. Những rủi ro liên quan nhất đến thai kỳ bao gồm độ an toàn của thuốc nhuộm và khả năng nhiễm trùng hoặc phản ứng dị ứng. Vì da bị tổn thương trong tất cả các thủ thuật trên nên có nguy cơ nhiễm trùng cục bộ tại vị trí đó.

Như vậy, bài viết đã cung cấp thông tin chi tiết về những thay đổi của da cũng như dùng sản phẩm kem dưỡng da cho bà bầu và sau sinh như thế nào đúng cách. Nếu bạn có những băn khoăn, thắc mắc, để lại lời nhắn dưới bài viết, chúng tôi sẽ tư vấn cho bạn.


 


(*) Xem thêm

Bình luận
  • Đánh giá của bạn
Đã thêm vào giỏ hàng